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漳州市总工会职工素质提升公益大讲堂走进金沙js333

发布时间:2022-05-30 09:46:54  信息类型:文章页  浏览次数:312

为满足广大职工的精神文化需求,关爱职工心理健康,5月25日晚,金沙js333工会联合漳州市总工会职工素质提升公益大讲堂送教上门活动,特邀漳州城市职业学院张荣杰老师开展专题讲座。金沙js333工会主席参加活动并致词。

张荣杰老师围绕“员工积极心理建设与压力管理”主题,以浅显易懂的语言、深入浅出的讲解,结合团队活动的形式,让大家对“压力”产生认识。并分析了压力产生根源、阐述过度压力对个人造成的影响,从如何应对压力源、如何调整认知状态、以及做好情绪状态的调整等方面提出科学有效缓解压力的具体方法。

本次讲座引起了广大职工的热烈反响。大家纷纷表示,举办这样的心理辅导讲座正当其时、很有帮助,在今后的工作和生活中要更加重视个人心理健康,学会主动自我调节、把控情绪,缓解压力,以良好的精神风貌投入到工作和生活中去。